ISTITUTO COMPRENSIVO DELLA VALLE DEI LAGHI
Scuola Primaria di Vezzano
Progetti Anno Scolastico 2009-2010
Percorso di educazione emotiva
Destinatari: alunni di classe 5^.
Il lavoro verrà svolto in entrambe le classi con cadenza quindicinale ma verranno utilizzati anche episodi occasionali che si prestano per discutere riflettere. Il lavoro inizierà a partire dal mese di dicembre:
in classe 5 A il giovedì mattina dalle 11.30 alle 12.30;
in classe 5B il martedì pomeriggio dalle 15.30 alle 16.30 .
CRESCERE IN AUTONOMIA E SENSO DI RESPONSABILITÀ
-Imparare ad attenersi ai fatti senza giudicare le persone
-Imparare a distinguere i fatti dalle opinioni
-Imparare ad esprimere agli altri come ci si sente esprimendo i propri bisogni e ciò che ci causa disagio
-Conoscere il rapporto tra situazione, pensieri ed emozioni al fine di affrontare con maggiore serenità problemi e tensioni che si incontrano nei rapporti con gli altri “ il metodo A B C “ :
analizzare alcuni fatti della vita quotidiana per rendersi conto che non possiamo cambiare quello che è successo A ( il fatto) ma possiamo cambiare B ( i nostri pensieri) da negativi a positivi ed in questo modo C (le nostre emozioni) diventeranno meno negative e dannose. Con questo metodo le emozioni spiacevoli potranno trasformarsi in pensieri utili che ci fanno sentire bene e ci aiutano a scegliere stili di vita sani.
-Analizzare assieme alcuni pensieri dannosi che creano problemi ed esercitarsi a cercarli nelle situazioni della vita quotidiana.
-Imparare a trasformare i pensieri dannosi in pensieri utili positivi:
Pretendere
Io
devo assolutamente
Sarebbe
bello se riuscissi a... ma...
Insopportabilità
Non
sopporto cheNon
è piacevole che... ma si può sopportare
Esprimere giudizi globali
Non
valgo nulla;
non
sono riuscito posso impegnarmi di più
Sei
uno stupidonon
si è comportato bene ma non è una persona cattiva
Ingigantire
Ė
tremendo, sarebbe terribileNon
è bello ma può succedere
Indispensabilità
Ho
assolutamente bisogno diVorrei
avere quella cosa ma non è essenziale per vivere
-Imparare a sopportare le contrarietà nei fatti quotidiani
-Prendersi degli impegni e portarli a termine non solo per se stessi ma per un fine comune
-Riflettere sul vero significato di crescere, diventare grandi
-Farsi carico delle proprie azioni e delle conseguenze che hanno nella vita propria e altrui.
ATTIVITÀ
Esprimo con i colori le mie emozioni
Confronto il mio pensiero con quello degli altri
Ascolto le letture proposte e rifletto sul significato
Invento la conclusione di racconti
Realizzo cartelloni
Discuto e trovo soluzioni
Rappresento con la drammatizzazione alcuni vissuti
Esprimo nei comportamenti quotidiani senso di responsabilità